Tänä aamuna heräsin puoli yhdeksän aikaan ja nousin katomaan digitaalimittaria joka näytti -29,6 astetta! Annoin koirille aamuruuat ja laskin ne takapihalle tarpeilleen, piti vähän aikaa odottaa ennen varsinaista aamulenkkiä. No eipä se pakkanen juurikaan tunnin mittaan helpottanut, joten eipä muuta kuin pukineita päälle. Tein eilen koirille uudet tossut vanhasta fleecekaulaliinasta ja nyt niitä sitten pääsikin kokeilemaan. Vielä fleecehaalari päälle ja n. puolen tunnin reipas aamulenkki tuli tehtyä. Normaalisti meidän aamulenkki kestää vähintään tunnin, joten aika pieneksi tämä pakkanen on ulkoilut kutistanut :/ Mutta ihanaa kuulla kun sääennusteessa luvattiin että ensi viikolle mennessä pakkanen hellittää!
Olin torstaina ensimmäista kertaa Paula Heinosen luennolla. Olen lukenut hänen kirjojaan ja kuunnellut Iskelmäradion Terveyden tukipilarit -ohjelmaa, mutta olipas hienoa päästä kuuntelemaan ihan livenä. Ravinto-asiaa tuli paljon ja hyvää ja sellaisella voimalla esittetynä, etten ole aiemmin niin hyvää luentoa kuunnellut. Paljon oli tuttua asiaa, mutta paljon myös uutta. Jos joskus teille tulee tilaisuus mennä kuuntelemaan Paulaa, niin suosittelen ehdottomasti!
Olen ollut karkkilakossa toista kuukautta, suklaata olen ostanut kerran, mutta muuten olen sujuvasti liukunut kaupassa karkkihyllyjen ohi. Ja kumma kyllä karkkia ei ole edes tehnyt mieli, vaikka toista luulin. Ajattelin nimittäin että sallin itselleni joskus karkkipäivän jos ihan hirveä tuska tulee, mutta sitä ei ole vielä tullut. Hyvä minä :) Lisäksi kotoa ei löydy mitään ns. "vierasvaraa", jotta ei tule kiusausta syödä. Kylässä, jos tarjotaan, voin syödä herkkuja, mutta kotikaapista niitä ei löydy. Olen nyt syönyt paljon hedelmiä ja pähkinöitä, ne on aika hyvin paikanneet välipalasyömisiä. Täältä muuten löytyy Paula Heinosen hyviä terveysvinkkejä!
Tuli vähän huono omatunto kun tulin laittaneeksi tuon feedjetin mistä näkee mistä päin täällä blogissa vieraillaan. On nimittäin ollut niin laiska olo kirjoitella mitään, mutta näkyy lukijoita kuitenkin päivittäin olevan. Ja minä tarjoan vain vanhoja juttuja. No, yritän nyt laittaa tähän otsikon mukaisesti jotain löpinöitä.
Talvi pentele vaan jatkuu, lunta on satanut ja satanut. Ei vaan jaksais enää survoa menemään tuolla hangessa. Ostin vaihteeksi uudet talvikengät - no vasta toiset tänä talvena. Ne on kotimaiset Kuomat ja tuntuvat tosi mukavilta jaloissa. Sitten ostin vielä liukuestekalossit, tosin niitä ei ole vielä ainakaan tarvinnut, sen verran pakkasen puolella on pysytty. Mutta hyvä kuitenkin varautua.
Zumbat on jatkuneet ja tänään löysin kirppikseltä uudet kengät sisäliikuntaan. Maksoivat vaan 3€ ja huomenna niitä pääseekin testaamaan. Viikonloppuna löysin toiselta kirppikseltä villakangastakin, tosi siistin ja kotimaisen. Eikä ollut kallis, 3€ sekin. Ja siinä on muuten komeat ankkurinapit! Hauskaa kun välillä huomaa että kaikki päällä olevat vaatteet, paitsi alusvaatteet, on hankittu kirpputoreilta :)
Tässä hiljattain olen hankkinut myös uuden koneen. Sen hankinta on ollut mielessä jo pitkään ja nyt sen sain ostettua. Kone on tehosekoitin. Olen jo pitkään tehnyt aamiaiseksi smoothieita sauvasekoittimella, mutta niistä ei tullut ollenkaan niin hyviä kuin mitä tehosekoitin nyt pyörittää. Olen tehnyt sillä jonkin verran myös mehuja. Smoothieiden tekemisessä on vaan mielikuvitus rajana ja ohjeitakin piisaa vaikka kuinka. Ja ne on hyviä!
Nyt viikonloppuna oliskin tulossa vähän piristystä arkeen, kun mennään Pekan kanssa hotelliyöpymään Jyväskylään. Käydään syömässä ja tanssimassa. Sain eläimillekin tutun hoitajan kotiin, niin ei tarvi kuskata niitä mihinkään. Sitä odotellessa hyvää tammikuun loppua teille!
