Rupisia riimejä ja reippaita rytmejä

Tulipa sitten oltua lauantaina eka kertaa Eppu Normaalin keikalla. Kyllä kannatti mennä, vaikka en olekaan mikään erityinen fani bändille koskaan ollutkaan. Totta kai niitten lauluja on tullut rallatettua männä vuosina, jotta sanat oli kyllä hallussa ja pystyi laulamaan mukana. Keikkaan sisältyi tunnetuimpia hittejä ja Martti jaksoi edelleen pomppia =)
Kamera oli mukana ja osa kuvista onnistui ihan mukavasti.

Tänä tautisena aikana

Viime viikkojen ajan uutisia on hallinnut sikainfluenssa. Niin paljon, että enää ei jaksaisi kuulla aiheesta yhtään mitään. Itse en ole rokotusta ottanut, vaan yritän vältellä virusta. Joku virus pääsi kuitenkin puremaan kun olin joku aika sitten sen kaksi viikkoa räkätaudissa. Silloin en ollut oikein varustautunut vastustamaan tautia, mutta nyt olen skarpannut! Hyviä keinoja flunssan ennaltaehkäisyyn löytyy esim. täältä

http://olotila.yle.fi/sisallot/blogit/noora-sydan-eko-reilu-ja-luomu/flunssantorjunnan-abc

Itse syön päivittäin marjoja ja hedelmiä, lisäksi 1000mg c-vitamiinia tablettina. D-vitamiinia tablettina 45mg ja ruuan mukana saa lisäystä. Lisäksi merilevä-ravintolisää, jossa on n.100 hiven- ja kivennäisainetta. Yritän muistaa ottaa tuon hunaja-valkosipuli -coktailin joka päivä sekä kurlata nielua suolavedellä. Käsien pesua olen myös lisännyt.
Sain sähköpostissa myös näitä ohjeita:

Fiksut ja helpot ohjeet sikainfluenssaa torjumaan, ystäväni, että välttäisit nyt jylläävän sikainfluenssan. Tekstin on alunperin kirjoittanut englannin kielellä Dr. Vinay Goyal, jolla on monia titteleitä (MBBS,DRM,DNB, sisätautien spesialisti) ja 20 vuoden ammattikokemus.
Tekstissä on seuraavat ohjeet H1N1:n ennaltaehkäisemiseksi. "Ainoat tiet viruksen päätyä kehosi ovat nenä ja nielu. Globaalin epidemian yhteydessä, mitä tämäkin on, on melkein mahdotonta välttää
H1N1-tartunnan saamista, kaikista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä huolimatta. Mutta INFLUENSSATARTUNNAN SAAMINEN on pienempi ongelma KUIN VIRUKSEN LEVIÄMINEN KEHOSSA - ja sitä VASTAAN VOIDAAN TAISTELLA.
Vaikka olet vielä terve, eikä sinulla vielä ole H1N1:n oireita, voit jo vastustaa sen leviämistä ja jälkitautien kehittymistä muutamin yksinkertaisin toimenpitein, joita ei tarpeeksi tiedoteta/ tiedotettu
virallisissa tiedotteissa eikä median taholta.
Voit tehdä nämä toimenpiteet itse sen sijaan, että miettisit, miten voisit hankkia varastoon N95 ja Tamiflu -lääkkeitä.

1. Pese käsiäsi usein ( tätä on korostettu myös virallisissa tiedotteissa).

2. "Kädet pois kasvoilta!" Vastusta kaikkia kiusauksia koskea mitää osaa kasvoistasi (muuten kuin peseytyessäsi).

3. Kurlaa kaksi kertaa päivässä lämpimällä suolavedellä (käytä Listerin tai muuta antiseptista suuvettä, jollet luota suolaan). H1N1- virukselta vie 2-3 päivää lisääntyä niin paljon nielussa/nenässä, että syntyy
virukselle tyypillisiä oireita. Suolavedellä kurlaamisella on sama vaikutus terveeseen henkilöön kuin Tamiflulla on infektion saaneeseen henkilöön. Älä naura tälle yksinkertaiselle, halvalle ja tehokkaalle
ennaltaehkäisevälle metodille.

4. Vastaavasti voit samalla tavalla huuhdella sieraimet /nenänreiät
ainakin kerran päivässä lämpimällä suolavedellä. Kaikki eivät pysty
käyttämään antiseptista nenäspraytä tai -huuhtelua, mutta nenän
niistäminen huolellisesti ja nenänreikien puhdistaminen vanupuikoilla joka on kasteltu suolaveteen, on hyvin tehokas keino virusinfektioiden vähentämiseksi nenästä.

5. Juo lämpimiä juomia (teetä, kahvia, mehua jne.) niin usein kuin voit. Lämpimien nesteiden juomisella on sama vaikutus kuin kurlaamisella, mutta se siirtää virukset vastakkaiseen suuntaan. Se huuhtelee virukset, jotka muuten lisääntyisivät, nielusta alas vatsaan. Vatsassa ne eivät voi elää, lisääntyä, eivätkä tehdä mitään vahinkoa.

6. Vahvista luonnollista immuniteettiasi ravinnolla, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia. Jos otat C-vitamiinitabletteja, katso että ne sisältävät myös sinkkiä lisätäksesi vitamiinien imeytymistä.

Omenateatteri

Täällä tuoksuu omppu. Tänään pääosassa ovat olleet perjantaina kaverin mökiltä haetut talviomenat. Ensin lajittelu, huonot roskiin, sitten karat pois, viipalointi ja kuivatus. Oikeistaan tämä näytös alkoi jo eilen, kun tein tosi pitkästä aikaa omenapiirakkaa. Löysin netistä uuden reseptin, ja piirakasta tulikin vähän liian hyvää :)














Kuivatusta uunissa..














..ja naruilla.

Where is the cat? The cat is in a box.

Kissoilla on tapana tunkea itsensä kaikenlaisiin ahtaisiin paikkoihin. Helmikin tykkää erityisesti tyhjistä pahvilaatikoista. Meitä huvitti kovasti, kun sen piti mennä kököttämään tähän pikku laatikkoon, vaikka ei oikein sopinutkaan :)














Mun loota!

Korumania

Lähtiköhän tämä siitä kun alkoi itse tekemään helmikoruja. Ehkä. No joka tapauksessa tämä alkaa jo lähteä lapasesta. Isosisko taitaa olla samassa jamassa. Jo Budapestissä Seija onnistui löytämään kaupan, jossa myytiin halpoja koruja. No eiköhän minunkin pitänyt mennä sinne seuraavana päivänä ostelemaan muutamien eurojen kaula- ja rannekoruja. Viime perjantaina Seija soittaa täkäläisestä kaupasta, että hei, täällä on tooosi halpoja koruja! Ja eikun sinne seuraavana päivänä. No olihan siellä, ja halpoja! Kuvan korut, jotka ostin, maksoivat joko 0,90 tai 1,90 €/kpl. Onneksi on joulu tulossa, niin voi kilpailla kuusen kanssa koristeista ;))

Facebookkiin

Piti nyt sitten hurahtaa tuonnekin. Ainakin kerran päivässä pitää käydä päivittämässä oma status ja tarkistaa mitä kavereille kuuluu. Siitä on jo aikaa kun rekisteröidyin ja hylkäsin melkein heti koko homman. Mutta tässä kerran kun oli luppo-aikaa niin tuumasin että menen uudestaan vähän "katselemaan" ja aika hyvin se pääsi koukuttamaan :0 No, lisänä sivu muiden joukossa..